この記事の要約

Q. 五十肩で肩が上がらないとき富士市で整体を受けるべき？
A. 骨格矯正と全手技による根本的なアプローチで症状軽減が期待できます。個人差はありますが、多くの方が通院により変化を実感されています。

Q. 富士市で五十肩に対応できる整体院は？
A. 朝比奈整体院は開業20年以上、柔道整復師資格を持つ院長が五十肩の改善をサポートしています。完全予約制で待ち時間もありません。

この記事で分かること

• 五十肩で肩が上がらない症状の根本的な原因
• 今日からできる五十肩改善のセルフケア方法
• 富士市の朝比奈整体院の五十肩へのアプローチ
• 五十肩改善の目安期間と通院頻度
• 実際の患者さんの改善例と口コミ

こんな肩の症状でお困りではありませんか？

「シャツを着るときに肩が痛くて腕が上がらない」「夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう」「髪を洗うときに後ろに手が回せない」

富士市にお住まいの50代以上の皆様から、このような五十肩の症状について多くのご相談をいただいています。五十肩は医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の可動域が著しく制限される症状です。

特に富士市のような気候では、6月の梅雨時期から夏にかけて湿度が高くなり、関節や筋肉の動きに影響を与えることがあります。また、エアコンによる冷えも肩関節の硬直を招く要因となります。

五十肩の症状は日常生活に大きな支障をきたし、「いつまでこの痛みが続くのか」という不安を抱えている方も少なくありません。しかし、適切なアプローチにより症状の軽減が期待できるケースが多くあります。

五十肩で肩が上がらない根本的な原因

五十肩で肩が上がらない症状の背景には、単なる肩関節の問題だけでなく、体全体の歪みが関係していることが多いものです。私は開業20年以上の経験を通じて、「体の歪みが万病のもと」という考えのもと、根本原因にアプローチしています。

五十肩の主な原因として以下が挙げられます：

1. 肩甲骨の動きの制限：デスクワークや前かがみの姿勢により、肩甲骨周辺の筋肉が硬直し、肩関節の正常な動きを妨げます
2. 頸椎の歪み：首の骨の配列が崩れることで、肩への神経伝達に影響を与え、炎症や可動域制限を引き起こします
3. 胸椎の硬直：背中の丸まりにより胸椎の動きが悪くなると、肩関節への負担が増加します
4. 自律神経の乱れ：ストレスや生活習慣の乱れにより、筋肉の緊張状態が持続し、回復力が低下します

症状の段階	期間の目安	主な症状
炎症期	2-9ヶ月	強い痛み、夜間痛
拘縮期	4-12ヶ月	可動域制限、日常動作困難
回復期	5-26ヶ月	徐々に可動域改善

※個人差があります。あくまで一般的な目安です。

朝比奈整体院は富士市平垣町にある整体院で、柔道整復師とカイロプラクターの資格を持つ院長が、骨格矯正を基本とした全手技施術を提供しています。

今日からできる五十肩改善のセルフケア3選

1. 肩甲骨の可動性を高めるストレッチ

壁に向かって立ち、痛みのない範囲で手のひらを壁につけ、ゆっくりと体を前に倒します。肩甲骨周辺の筋肉が伸びているのを感じながら、30秒間キープしてください。1日3回程度行うことで、肩甲骨の動きが徐々に改善され、肩関節への負担軽減が期待できます。富士市の湿気の多い季節でも、室内で無理なく続けられるケアです。

2. 温冷療法による血流改善

お風呂で肩を温めた後、冷たいタオルを1-2分当てる温冷交代浴を行います。温める際は40-42度のお湯で5-10分、その後冷たいタオルで1-2分冷却を3回繰り返してください。血管の拡張と収縮により血流が促進され、炎症の軽減や筋肉の緊張緩和に役立ちます。ただし、急性期の強い炎症がある場合は温めすぎに注意が必要です。

3. 呼吸を使った自律神経調整

仰向けに寝て、4秒で鼻から息を吸い、7秒間息を止め、8秒で口からゆっくり息を吐き出します。この4-7-8呼吸法を10回行うことで、副交感神経が優位になり、筋肉の緊張緩和と回復力向上が期待できます。就寝前に行うと、五十肩特有の夜間痛の軽減にもつながる場合があります。富士山を望む富士市の自然豊かな環境で、リラックスして取り組んでください。

富士市の朝比奈整体院が五十肩改善で選ばれる理由

開業20年以上の豊富な経験と複数資格による安心感

柔道整復師免許とカイロプラクター資格に加え、最近ではスポーツ整体ボディケアセラピスト、ヘッドリンパケアセラピストの資格も取得し、五十肩に対する多角的なアプローチが可能です。医療機関での30年間の勤務経験も活かし、患者様の状態を正確に把握した施術を提供しています。

骨格矯正を基本とした根本改善へのアプローチ

当院では五十肩の症状に対し、単に肩だけでなく、頸椎・胸椎・肩甲骨・骨盤まで含めた全身の骨格バランスを整えることで根本原因にアプローチします。整体押圧・関節可動域運動・ストレッチを組み合わせた全手技施術により、自然治癒力の向上をサポートいたします。

患者様の実際の改善例

「肩が水平まで上がらなかったのが真上まで上がった」という患者様の声をいただいています。また、20年来の慢性症状でお悩みの方が、継続的な施術により日常生活の質の向上を実感されているケースもあります。個人差はありますが、施術を重ねるごとに変化を感じていただける場合が多くあります。

通いやすい環境づくり

完全予約制により待ち時間はなく、お子様連れでのご来院も可能です。施術中はリラックスミュージックまたは自律神経調整音楽を流し、患者様の半数が施術中に眠ってしまうほどの癒しの空間を提供しています。JR柚木駅から徒歩0.7kmの立地で、患者専用駐車場も完備しています。

よくある質問（FAQ）

Q. 五十肩の施術はどのくらいの頻度で受けるべきですか？

A. 症状の段階により異なりますが、初期は週1-2回、改善に伴い頻度を調整します。個人差があるため、まずはご相談ください。

Q. 五十肩は整体で本当に軽減が期待できますか？

A. 骨格矯正による根本的なアプローチで症状軽減が期待できます。ただし効果には個人差があり、継続的な施術が大切です。

Q. 料金や予約方法について教えてください

A. 料金はメニューにより異なります。完全予約制のため、LINEまたはお電話（050-1861-0108）でご予約ください。

Q. 他の整体院との違いは何ですか？

A. 開業20年以上の経験と柔道整復師・カイロプラクターの複数資格、全手技による根本改善アプローチが特徴です。

Q. 富士市平垣町のどこにありますか？

A. 〒416-0918 静岡県富士市平垣町6-8にあります。JR柚木駅から0.7km、患者専用駐車場1台完備です。

Q. 施術中に痛みはありますか？

A. ソフトな全手技施術を心がけており、患者様の半数が施術中に眠られるほどリラックスしていただいています。

五十肩で肩が上がらない症状は、適切なアプローチにより軽減が期待できる症状です。セルフケアも大切ですが、根本的な改善のためには専門的な骨格矯正による施術をお勧めします。

富士市の朝比奈整体院では、開業20年以上の経験と複数の専門資格を活かし、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を提供しています。五十肩でお悩みの際は、一人で抱え込まず、無理せずご相談ください。

富士山を望む富士市の自然豊かな環境で、皆様の健康回復をサポートいたします。LINEでのご相談・ご予約も承っておりますので、お気軽にお声がけください。

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