仕事のストレスが強く、帰宅後も気持ちが落ち着かず、体に力が入りっぱなしのような感覚があります。
肩こりや頭の重さも続いていて、しっかり休めている感じがしません。

このような状態は自律神経の乱れが関係しているのでしょうか。
整体などで体のバランスを整えることで、こうした不調の改善やリラックスしやすい状態に変えていくことは可能なのでしょうか。
また、どのくらいの期間で変化を感じられるのかも気になります。

回答

かなり緊張して仕事をされているようですね。
あまり緊張が持続する事で自律神経の交感神経が優位になったまま心身の緊張が取れない状態だと思います。

また、交感神経が優位になると、心身の緊張の他、血管が収縮することで血流が悪くなり、頭に供給される血液も適量にいかなくなり脳脊髄液の循環も悪くなってしまいます。

脳脊髄液の循環が悪いと頭痛、眼精疲労、自律神経系の症状の他に、脳圧も上がって、頭が重く感じます。

内臓の変調にも関係していきます。

自律神経の乱れを整えるには、生活リズムの改善、適度な運動、日々の生活習慣等の見直しが挙げられますが、中々セルフではむずかしいようです。

なので、当院では、全身のリラクゼーション及び頭蓋骨調整の施術をして副交感神経を優位になるようにしていきます。

似たような症状のクライアントは、他にも何人も来られていますが、睡眠不足が改善した・リラックスができた・肩凝り、腰痛が緩和した。等のご感想をお聞きします。

ぜひ、機会があれば当院の方に尋ねてきてください。

朝 比 奈 整 体 院
朝 比 奈 弘 之