腰痛、首の痛みの痛みは不調改善できるか?

36歳男性 自営業 腰痛・首の痛み

在宅ワークを日頃しているために、椅子に長時間座ることが多く、
骨盤のずれによる腰痛、首の痛みを感じています。

そこで、そのような体の不調を治療を受けることで改善すること
が可能なのかをお聞きしたいです。

慢性的な体の不調を治せるでしょうか?

回答

骨盤のズレからくる腰痛・首の痛みなどの慢性的な体の不調は治ります。

例えば、在宅ワークで長時間椅子に座っているので姿勢が問題ではないかと思います。

在宅ワークですと人に見られていないこともあって、
つい姿勢が崩れて仕事をされている方が多いようです。

例えば、椅子に浅く腰掛け骨盤を後傾して座った場合、
背中が丸くなり猫背状態になってしまうので、首こりの原因にもなりますし、
眼精疲労、頭痛にもなりかねません。

なので、治療院で骨盤や背骨の調整をしてもらった後に
正しい姿勢を長く保てるようにセルフケアの指導を受けられたらいいと思います。
大事なことは、続けることだと思います。

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